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栄養改善のアクティビティ : 楽しく続ける

熊谷修著 ; 東京都高齢者研究・福祉振興財団監修

(ビジュアル版介護予防マニュアル, 4)

ひかりのくに, 2006.8

Other Title

楽しく続ける栄養改善のアクティビティ

Title Transcription

エイヨウ カイゼン ノ アクティビティ : タノシク ツズケル

Available at  / 97 libraries

Note

参考文献あり

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • 序章 「栄養改善」とは(老化を先送りするための「栄養改善」;栄養改善プログラムを考えましょう;栄養改善プログラムの流れ;事前事後評価判定について)
  • 第1章 食生活指針15カ条とそれをもとにしたアクティビティ(科学データが保証する「食生活指針15カ条」の有用性;食生活指針15カ条)
  • 第2章 栄養改善のための運動(健康維持は、10分間の運動とよい食習慣から…)(日常的な運動も「栄養改善」に不可欠!;本章の行程/運動を始める前に;リラックス&ストレッチング例;筋力トレーニング例;栄養改善運動の応用例)
  • 第3章 余暇活動(余暇活動も栄養改善に大切)(「余暇活動」が食欲を増進させる!;エンジョイライフ(楽しく生活する);ラーニング(学習をする);プロダクティビティ(生産的能力を発揮して、社会貢献をする))
  • 付録

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