栄養改善のアクティビティ : 楽しく続ける

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栄養改善のアクティビティ : 楽しく続ける

熊谷修著 ; 東京都高齢者研究・福祉振興財団監修

（ビジュアル版介護予防マニュアル, 4）

ひかりのくに, 2006.8

タイトル別名

楽しく続ける栄養改善のアクティビティ

タイトル読み

エイヨウ カイゼン ノ アクティビティ : タノシク ツズケル

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注記

参考文献あり

内容説明・目次

目次

  • 序章　「栄養改善」とは（老化を先送りするための「栄養改善」；栄養改善プログラムを考えましょう；栄養改善プログラムの流れ；事前事後評価判定について）
  • 第１章　食生活指針１５カ条とそれをもとにしたアクティビティ（科学データが保証する「食生活指針１５カ条」の有用性；食生活指針１５カ条）
  • 第２章　栄養改善のための運動（健康維持は、１０分間の運動とよい食習慣から…）（日常的な運動も「栄養改善」に不可欠！；本章の行程／運動を始める前に；リラックス＆ストレッチング例；筋力トレーニング例；栄養改善運動の応用例）
  • 第３章　余暇活動（余暇活動も栄養改善に大切）（「余暇活動」が食欲を増進させる！；エンジョイライフ（楽しく生活する）；ラーニング（学習をする）；プロダクティビティ（生産的能力を発揮して、社会貢献をする））
  • 付録

「BOOKデータベース」 より

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