中高年の山歩きおたすけブック
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中高年の山歩きおたすけブック
有楽出版社, 2006.6 , 実業之日本社(発売)
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チュウコウネン ノ ヤマアルキ オタスケ ブック
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内容説明・目次
目次
- 中高年の山歩き、準備へ（里山歩き、低山ハイキングから始めよう；山歩きはステップを踏んで ほか）
- 山はゆっくりと登ろう（山での歩き方、登り方；山歩きのマナー ほか）
- 山歩きの事故と対応（中高年の山歩きはこんなに事故が多い；日帰りハイキングは午後２時が危ない；体力の衰えが山歩きの事故を生む；山歩きの事故の費用はどのくらいかかるのか；登山・ハイキング保険は中高年登山者の安心料）
- 山歩きの楽しみ方（どんな山にするか、おすすめプラン；雪のある高原でスノーシューハイキングを楽しもう ほか）
「BOOKデータベース」 より