発汗健康法岩盤浴の秘密 : 遠赤外線とマイナスイオンの驚くべきパワー
著者
書誌事項
発汗健康法岩盤浴の秘密 : 遠赤外線とマイナスイオンの驚くべきパワー
ハート出版, 2006.7
- タイトル別名
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岩盤浴の秘密 : 発汗健康法
- タイトル読み
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ハッカン ケンコウホウ ガンバンヨク ノ ヒミツ : エンセキガイセン ト マイナス イオン ノ オドロク ベキ パワー
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注記
参考文献: p238
内容説明・目次
内容説明
ダイエットや健康法だけでなく、正しい入浴法、岩盤浴の健全な発展への提言、全国の岩盤浴店舗・施設リストなど盛りだくさんの内容。
目次
- １章 岩盤浴って、なに？
- ２章 汗と岩盤浴
- ３章 岩盤浴は身体にやさしい
- ４章 横になるだけダイエット
- ５章 岩盤浴とデトックス
- ６章 岩盤浴の上手な利用法
- ７章 家庭でできる発汗浴
- ８章 これからの岩盤浴
「BOOKデータベース」 より