すぐにできる!セルフテーピング
著者
書誌事項
すぐにできる!セルフテーピング
(からだ読本)
山海堂, 2006.8
- タイトル別名
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すぐにできる!セルフテーピング : 部位別に自分でテーピングする貼り方とコツを紹介 : 貼る人の視点で見る
すぐにできる!セルフテーピング : 部位別に自分でテーピングする貼り方とコツを紹介
すぐにできるセルフテーピング
- タイトル読み
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スグ ニ デキル セルフ テーピング
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内容説明・目次
内容説明
身近に専門のトレーナーがいないという人のためにも、自分でできる「セルフテーピング」をテーマに、実際の貼り方を部位別に紹介。
目次
- 1 なんでもテーピング事典—テーピング24時間
- 2 基本のテーピング
- 3 足まわりのテーピング
- 4 ヒザ下のテーピング
- 5 太もものテーピング
- 6 腕まわりのテーピング
- 7 自分では貼れない場所のテーピング
「BOOKデータベース」 より