血糖値を下げる組み合わせ自由簡単メニュー : 1200kcal-1800kcal対応
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血糖値を下げる組み合わせ自由簡単メニュー : 1200kcal-1800kcal対応
成美堂出版, c2003
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血糖値を下げる簡単メニュー
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ケットウチ オ サゲル クミアワセ ジユウ カンタン メニュー : 1200 kcal 1800 kcal タイオウ
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Note
記述は2006年6月発行による
Description and Table of Contents
Description
この本で紹介している食事法は簡単。難しい栄養知識や食品のエネルギーを知らなくても、糖尿病のコントロール食がすぐに始められます。朝、昼、夕食のメニューは、それぞれ主食、主菜、副菜の中からお好みの料理を選んでメニューを決めます。この本のレシピは１日の摂取エネルギーが１２００、１４００、１６００、１８００ｋｃａｌの４段階に対応していますから、自分に合ったコースを選んで、メニューを作ることができます。
Table of Contents
- １ 組み合わせ自由の朝食メニュー
- ２ 組み合わせ自由の昼食メニュー
- ３ 組み合わせ自由の夕食メニュー
- ４ もう１品ほしいときのプラスαの低エネルギー料理
- ５ 毎日必ずとりたいくだものと牛乳・乳製品
- ６ 血糖値を下げたい人の傾向と対策Ｑ＆Ａ
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