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Stretch to win

Ann Frederick, Chris Frederick

Human Kinetics, c2006

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注記

Includes bibliographical references (p. 242) and index

収録内容

  • Ten principles for stretching success
  • Anatomy of athletic flexibility
  • Flexibility for sport performance
  • Personal flexibility assessment
  • Your customized program
  • Matrix stretching techniques
  • Sport-specific exercises
  • Assisted stretching routines

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA78651022
  • ISBN
    • 0736055290
  • LCCN
    2006003700
  • 出版国コード
    us
  • タイトル言語コード
    eng
  • 本文言語コード
    eng
  • 出版地
    Champaign, Ill.
  • ページ数/冊数
    xii, 250 p.
  • 大きさ
    26 cm
  • 分類
  • 件名
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