脳が生まれ変わる魔法のウォーキング : サイトカインであなたの脳が全快になる!
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脳が生まれ変わる魔法のウォーキング : サイトカインであなたの脳が全快になる!
宝島社, 2006.8
- タイトル読み
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ノウ ガ ウマレカワル マホウ ノ ウォーキング : サイトカイン デ アナタ ノ ノウ ガ ゼンカイ ニ ナル
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内容説明・目次
内容説明
著書累計２００万部、圧倒的な支持を受ける「口ぐせ」ドクター・佐藤富雄氏。７４歳にして、年間２０冊以上の著書を執筆するかたわら、ハンティング、スキーなどのハードスポーツもこなす、驚異の頭脳とバイタリティをもった著者自らがあかす！「生涯現役」入門。ボケずに長寿、生涯美人になる奇跡のウォーキングを公開。
目次
- 第１章 歩くだけで脳が生まれ変わる！
- 第２章 なぜ歩くだけで脳が生まれ変わるのか
- 第３章 ひらめき脳をつくるエクササイズ
- 第４章 ウォーキングで顔もスタイルも変わる！
- 第５章 「８０歳でも現役」の脳をつくろう
- 第６章 間違いだらけのウォーキング
「BOOKデータベース」 より