能に学ぶ深層筋トレーニング
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書誌事項
能に学ぶ深層筋トレーニング
（BBM DVDブック）
ベースボール・マガジン社, 2006.8
- タイトル読み
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ノウ ニ マナブ シンソウキン トレーニング
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注記
書名は奥付による
付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
内容説明
映像と３Ｄ筋肉図をフル活用、身体のコアを確立せよ！日本の伝統芸能「能」と米国の深層筋エクササイズ「ロルフィング」が再び合体！カラダをつなぐマッスルチェーンが和の動作と洋の理論でよみがえる。好評既刊『脳に学ぶ身体技法』第２弾。
目次
- 第１部 能の舞に秘めた深層筋活性化とマッスルチェーン（死を超克する舞；身体記憶をリセットする能の舞；「深層筋の活性化」から「深層筋の連動」へ；身体の統合；能の舞が、死をも超克する理由）
- 第２部 基本の型（深層筋を活性化させる基本の型；深層筋を連動させる基本の型；コア意識を働かせる基本の型）
- 第３部 カラダをつなぐ応用の型と幸若舞「敦盛」（大左右→打込→開キ；スクウ；サシ→角ヘ行キ→角トリ→扇下ヨリアゲ見ル→カザシ ほか）
「BOOKデータベース」 より
