貯筋通帳

著者

書誌事項

貯筋通帳

福永哲夫, 神崎史著

ワニマガジン社, 2006.9

改訂版

タイトル別名

貯筋通帳 : 1日15分の運動で筋肉を貯めて、健康寿命を伸ばそう!!

タイトル読み

チョキン ツウチョウ

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内容説明・目次

内容説明

老化防止・寝たきり防止に、さあ始めよう「貯筋運動」。「貯金」があっても、「貯筋」がなければ人生楽しくない!!毎日の食事がおいしいのも、あちこち旅行ができるのも、元気の秘訣は「貯筋」にあった。

目次

  • 第1章 老後に備えてチョキンしましょう
  • 第2章 ニクはニクでも大違い
  • 第3章 「筋肉」基礎知識
  • 第4章 貯筋の特典
  • 第5章 貯筋研究最前線
  • 第6章 貯筋の常識、非常識
  • 第7章 家庭でできる貯筋術

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA78768518
  • ISBN
    • 4862690033
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    129p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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