貯筋通帳

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Bibliographic Information

貯筋通帳

福永哲夫, 神崎史著

ワニマガジン社, 2006.9

改訂版

Other Title

貯筋通帳 : 1日15分の運動で筋肉を貯めて、健康寿命を伸ばそう!!

Title Transcription

チョキン ツウチョウ

Available at  / 22 libraries

Description and Table of Contents

Description

老化防止・寝たきり防止に、さあ始めよう「貯筋運動」。「貯金」があっても、「貯筋」がなければ人生楽しくない!!毎日の食事がおいしいのも、あちこち旅行ができるのも、元気の秘訣は「貯筋」にあった。

Table of Contents

  • 第1章 老後に備えてチョキンしましょう
  • 第2章 ニクはニクでも大違い
  • 第3章 「筋肉」基礎知識
  • 第4章 貯筋の特典
  • 第5章 貯筋研究最前線
  • 第6章 貯筋の常識、非常識
  • 第7章 家庭でできる貯筋術

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BA78768518
  • ISBN
    • 4862690033
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    129p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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