アレクサンダー・テクニーク入門 : 能力を出しきるからだの使い方

書誌事項

アレクサンダー・テクニーク入門 : 能力を出しきるからだの使い方

サラ・バーカー著 ; 北山耕平訳

(実践講座, 7)

ビイング・ネット・プレス , 星雲社(発売), 2006.9

タイトル別名

The Alexander technique

タイトル読み

アレクサンダー テクニーク ニュウモン : ノウリョク オ ダシキル カラダ ノ ツカイカタ

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注記

監修: 片桐ユズル

原著改訂版の翻訳

アレクサンダー・テクニークをより知るための参考図書: p191

2009年刊第2刷のISBNは9784904117163

2009年刊第2刷には星雲社(発売)の表示なし

内容説明・目次

内容説明

ムリのないムダのない歩き方・立ち方・座り方・横になり方・食事の仕方・歯をみがく・階段ののぼりおり・扉をあけるなどなど。世界でいちばんやさしいアレクサンダー・テクニークの本。

目次

  • 1 アレクサンダー・テクニークについて学ぶ—それがあなたに与える大事な効能の数々(アレクサンダー・テクニークとは、どういうもので、なぜ効くのでしょうか?;いかにしてこのテクニークは発見されたのでしょうか?;アレクサンダー・テクニークを生活のなかにとりいれる;基本の動作;全人になる;不老法としてのアレクサンダー・テクニーク)
  • 2 アレクサンダー・テクニークの実践—その実際のやり方(七つの動作;第1の動作—からだを前と後ろに傾ける;第2の動作—両腕を動かす;第3の動作—無理なく歩く;第4の動作—両脚を動かす;かかととつま先;ひざを曲げる;椅子から立ったりすわったり;話すということについての話;時間をとらない日課;役に立つヒントをいくつか)

「BOOKデータベース」 より

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  • 実践講座

    ビイング・ネット・プレス , 星雲社 (発売)

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA78770892
  • ISBN
    • 4434082566
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    eng
  • 出版地
    東京,東京
  • ページ数/冊数
    193p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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