スピリチュアル・ヨーガ : からだの中から美しくなる7つの法則
著者
書誌事項
スピリチュアル・ヨーガ : からだの中から美しくなる7つの法則
角川書店, 2006.8
- タイトル別名
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The seven spiritual laws of yoga
- タイトル読み
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スピリチュアル ヨーガ : カラダ ノ ナカ カラ ウツクシク ナル 7ツ ノ ホウソク
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内容説明・目次
内容説明
“スピリチュアル・ヨーガの7つの法則”が、あなたを幸福で調和に満ちた状態へと導きます。ヨーガは、ただの健康法ではありません。あなたが潜在能力を最大限に発揮し、バランスのとれた生活を送るのを手助けしてくれる科学なのです。本書ではヨーガの最も大切な法則を、プロの監修のもと日本版向けに新たに撮り下ろした60点を超える写真とともに紹介していきます。
目次
- 第1部 ヨーガの哲学(ヨーガとは調和である;魂への問いかけ;調和への王道;スピリチュアル・ヨーガの7つの法則)
- 第2部 瞑想と呼吸法(瞑想—乱れた心を落ち着かせる;エネルギーの流れ—プラーナヤーマとバンダ)
- 第3部 ヨーガの実践(動きを意識する—アーサナ;“スピリチュアル・ヨーガの7つの法則”プログラム構成)
「BOOKデータベース」 より