若さを保つ「からだ」のバイブル
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書誌事項
若さを保つ「からだ」のバイブル
ソフトバンククリエイティブ, 2006.9
- タイトル別名
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You : the owner's manual
- タイトル読み
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ワカサ オ タモツ カラダ ノ バイブル
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注記
監修: 阿保義久
内容説明・目次
内容説明
あなたは自分の「からだ」について、どのくらい知っていますか？第１章の「ＢＱクイズ」にチャレンジしてみましょう。もし半分しか答えられなかったら、ぜひとも本書を読んでください。本書には、あなたが若さを保ち、健康な生活を楽しむための秘訣がいっぱい詰まっています。幸福は若さと健康な身体から生まれます。さあ、いまから始めましょう。
目次
- １ 身体は家だ—究極の健康を求めて
- ２ 血液を全身に送り込む—心臓と動脈
- ３ 思考と感覚の司令塔—脳と神経システム
- ４ 動きをコントロールする—骨、関節、筋肉
- ５ 身体の酸素をリフレッシュ—肺
- ６ 身体の高度なフードプロセッサー—消化器系
- ７ 子孫を残す、生きる活力—生殖器
- ８ 視覚と聴覚、触覚を司る—感覚器官
- ９ ウイルスと細菌から身体を守る—免疫系
- １０ 心身をコントロールするシステム—ホルモン
- １１ 地獄の細胞—ガン
「BOOKデータベース」 より