自然体流ウォームアップ法
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書誌事項
自然体流ウォームアップ法
（自然体バレー塾の“一貫指導型練習ドリル集", 第6巻）
バレーボール・アンリミテッド , 星雲社 (発売), 2006.11
- タイトル別名
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自然体流ウォームアップ法 : 知らない間にバレーボール技術が上達するウォームアップ法
- タイトル読み
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シゼンタイ リュウ ウォーム アップ ホウ
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注記
タイトルは奥付による
その他の標題はジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
練習時間が短い時何をすればいいの？試合会場でコートが使えない時どんなアップをすればいいの？バレーボールのスキルアップにいいトレーニングはないの？そんな悩みを一気に解決してくれる本です。
目次
- 第１章 ウォームアップ早見表
- 第２章 筋肉を立ち上げる
- 第３章 巧みな動きを創る
- 第４章 遊びながら楽しく
- 第５章 技術が上達する
「BOOKデータベース」 より
