納豆のレシピ93 : ねばねばパワーでカラダ美人
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納豆のレシピ93 : ねばねばパワーでカラダ美人
日東書院本社, 2006.8
- タイトル読み
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ナットウ ノ レシピ 93
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内容説明・目次
内容説明
科学的な知識がなかった、はるか昔から日本の食卓には納豆がありました。体験から、納豆には健康的な効果がたくさんあることに気づいていたのでしょう。意外なことに、納豆はあらゆる食材と相性がよく、食べ合わせによっては、驚くべき効果を発揮します。天然の発酵食品である納豆。味覚とカラダが喜ぶレシピを提案します。
目次
- おなかスッキリきれいな腸環境をつくる
- 活性酸素に対抗し気になるがんを予防
- 血栓を溶解して血液サラサラに維持
- 血管を若く保ち動脈硬化・心筋梗塞予防
- 疲労物質排除で疲労回復・磁養強壮
- 抵抗力をつけてストレス・風邪予防
- 二日酔い知らず肝機能アップ効果
- 脳年齢を若返らせ脳機能アップ効果
- 肌の代謝を促しツヤ肌・美肌効果
- 不定愁訴の改善で女性の大敵症状に効果
「BOOKデータベース」 より