ゼロから始める玄米生活 : 高取保育園の食育実践レシピ集
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書誌事項
ゼロから始める玄米生活 : 高取保育園の食育実践レシピ集
(西日本新聞ブックレット, no.12,
西日本新聞社, 2006.8-2007.7
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- 2: おかず編
- タイトル読み
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ゼロ カラ ハジメル ゲンマイ セイカツ : タカトリ ホイクエン ノ ショクイク ジッセン レシピシュウ
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注記
監修・協力 : 高取保育園(社会福祉法人福栄会)
内容説明・目次
- 巻冊次
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[1] ISBN 9784816706974
内容説明
無農薬有機栽培の農作物を取り寄せ玄米和食にこだわり続けて37年。福岡市にある高取保育園の給食をもとに作った食育実践レシピ集。
目次
- 高取保育園はなぜ玄米給食?
- 玄米食を始める前に知っておきたいこと。Q&A
- 簡単に、よりおいしく炊くコツ
- 圧力鍋と土鍋
- 1 玄米ごはんと混ぜるだけ
- 2 玄米と一緒に炊いてできあがり
- 3 玄米ごはんの楽しいアレンジ
- 4 残った玄米ごはんを使って
- 5 汁もの・スープの健康レシピ
- 巻冊次
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2: おかず編 ISBN 9784816707278
目次
- ま—豆類を使った料理
- ご—ごまを使った料理
- は—わかめ・海藻類を使った料理
- や—野菜を使った料理
- さ—魚を使った料理
- し—しいたけ・きのこ類を使った料理
- い—芋類を使った料理
- 賢く簡単に!手作り離乳食
- 高取保育園で使っている安全調味料・食材カタログ
「BOOKデータベース」 より