最新自律神経失調症を治す本 : 自己チェック表付き

書誌事項

最新自律神経失調症を治す本 : 自己チェック表付き

坪井康次監修

ナツメ社, 2006.11

タイトル別名

自律神経失調症を治す本

タイトル読み

サイシン ジリツ シンケイ シッチョウショウ オ ナオス ホン : ジコ チェック ヒョウ ツキ

内容説明・目次

内容説明

本書では、自律神経失調症の基礎的な知識から診察、治療に関することをわかりやすく解説しました。また、予防も含めて、日常生活の中で注意すべきことや、ストレスへの対処のしかた、食生活のポイントなども具体的に示してあります。

目次

  • 第1章 自律神経失調症の基礎知識(概要;症状 ほか)
  • 第2章 自律神経失調症の診察と治療(診察・検査;治療)
  • 第3章 日常生活の改善とストレス解消法(毎日の生活を見直そう;睡眠 早寝早起きを実行しよう ほか)
  • 第4章 食生活と栄養バランスの見直し(規則正しい食生活を送ろう;栄養バランスを考えよう ほか)
  • 第5章 症状を緩和する対処法(マッサージや指圧で痛みをやわらげよう;ストレッチやヨガで血行をよくしよう ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報
  • NII書誌ID(NCID)
    BA79325749
  • ISBN
    • 481634201X
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    166p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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