おふろダイエット
著者
書誌事項
おふろダイエット
ワニブックス, 2006.10
- タイトル別名
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Bathtime diet
- タイトル読み
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オフロ ダイエット
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内容説明・目次
内容説明
ビューティー＆ダイエットの最新メソッドを初公開！！１日３分からのスパ・デトックスで美しく変わる。ＴＶ、雑誌で話題の経絡リンパマッサージの第一人者「銀座ナチュラルタイム」の渡辺佳子先生が伝授！銀座に通うモデルやセレブも実践。
目次
- 第１章 シャワー＆クレンジングマッサージ（リンパに沿ってシャワーをあてておふろダイエットの準備をスタート；内蔵と体表を結んでいるエネルギーのルートは経絡！ ほか）
- 第２章 全身ヤセマッサージ（全身の流れをよくしてバランスのよいボディをつくる；足の裏 ほか）
- 第３章 部分ヤセマッサージ（プロポーションのバランスを整えて理想のボディラインを手に入れる；足首 ほか）
- 第４章 お悩み別ケア＆エステ（お悩み別のビューティーケアで美しさにさらに磨きをかける！；顔 ほか）
- 第５章 おうちスパ（お風呂の楽しみ方を知って家のお風呂を優雅なスパに！；心身のシチュエーションに合ったバスタイムが美の秘訣 ほか）
「BOOKデータベース」 より
