ラジオは脳にきく
著者
書誌事項
ラジオは脳にきく
東洋経済新報社, 2006.11
- タイトル別名
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ラジオは脳にきく : 頭脳を鍛える生活習慣術
- タイトル読み
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ラジオ ワ ノウ ニ キク
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内容説明・目次
内容説明
ラジオを聴いているときや読書の「場面想像」で脳全体が活性化する—など、脳機能低下を防ぎ、頭を良くするカンタンな方法を提案。無理なく継続でき、能力向上、記憶力アップ、脳の若返り、うつ病・アルツハイマー防止などにも効果抜群なシンプル生活のすすめ。
目次
- 序章 現代型生活と脳機能低下
- 第１章 ラジオで脳を鍛える
- 第２章 読書で脳を鍛える
- 第３章 「活発な生活」で脳を鍛える
- 第４章 記憶の秘密と記憶力の鍛錬
- 第５章 左右の脳をバランスよく鍛える
- さいごに 究極の「脳を鍛える日常生活」
「BOOKデータベース」 より