石渡俊彦の機能的 (ファンクショナル) ゴルフ : 身体が目覚める新発想のゴルフ上達法72
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石渡俊彦の機能的 (ファンクショナル) ゴルフ : 身体が目覚める新発想のゴルフ上達法72
(講談社の実用book)
講談社, 2006.11
- タイトル別名
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石渡俊彦の機能的ゴルフ : 身体が目覚める新発想のゴルフ上達法72
- タイトル読み
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イシワタ トシヒコ ノ ファンクショナル ゴルフ : カラダ ガ メザメル シンハッソウ ノ ゴルフ ジョウタツホウ 72
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内容説明・目次
内容説明
「バックスイングは下半身を止めて、上半身をできるだけ捻ると飛距離が出る」「頭は動かさない」「軸は背骨」—。このような理論は受け取り方によっては上達を妨げ、身体を傷める一因になっています。私が説き続けているゴルフ理論は、身体の構造と機能を知り、効率よく練習することで練習時間が短縮でき、早く目標に到達できるというものです。男子・女子ゴルフツアー・プロの復活優勝に貢献「石渡式ゴルフ上達法」。
目次
- 第1章 上達のためのドリル(自分の身体を知れば練習時間は短縮できる;棒人間とヌンチャク人間は関節の有効性が違う ほか)
- 第2章 ラウンド中にステップアップ(朝のストレッチでその日の調子をつかむ;体内水分の流れで重心の位置が変わる ほか)
- 第3章 スコアメイクの鍵を握るグリーン周り(バンカーは脱出するだけなら難しくない;バンカーの距離感 ほか)
- 第4章 ゴルフが上手くなる思考法(ゴルフ上達には目標設定が大切;長所、短所を知る ほか)
「BOOKデータベース」 より