できる人のストレス活用法
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できる人のストレス活用法
出版文化社, 2006.10
- タイトル読み
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デキル ヒト ノ ストレス カツヨウホウ
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内容説明・目次
内容説明
解消するだけが能じゃない。ストレスをマネジメントすれば、仕事がはかどり会社の業績も急上昇。
目次
- 第１章 ストレスマネジメントはなぜ必要か（ストレスマネジメントとはストレスとうまくつきあう知恵である；リスク回避のためのストレスマネジメント ほか）
- 第２章 ストレスとは何か（ストレスの正体はエネルギー；ストレス発生のメカニズム ほか）
- 第３章 ストレスをいかにしてマネジメントするか（ストレスレベルはコントロールできる；リラクゼーションが誕生するまで ほか）
- 第４章 人事担当のための職場のストレスチェック（職場のストレスを棚卸する；ストレスインベントリー・システム（ＳＩＳ）の開発 ほか）
- 第５章 ストレスとうまくつきあうための生活術（ストレス耐性を強くする；生活習慣を点検しよう ほか）
「BOOKデータベース」 より