マタニティ&ベビーピラティス : ママになってもエクササイズ!
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マタニティ&ベビーピラティス : ママになってもエクササイズ!
（Shogakukan DVD book）
小学館, 2006.11
- Other Title
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Maternity & baby pilates
- Title Transcription
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マタニティ & ベビー ピラティス : ママ ニ ナッテモ エクササイズ
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Note
監修: 善方裕美
付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)
Description and Table of Contents
Table of Contents
- １ マタニティ編（ウォームアップ；ピラティスベースエクササイズ）
- ２ ママ＆ベビー編（ベビーマッサージ；ウォームアップ；ピラティスベースエクササイズ；バギーエクササイズ）
- ３ アフターマタニティ編（ウォームアップ；ピラティスエクササイズ）
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