頭の良い子を育てる : 脳と食べ物の関係とかんたんレシピ
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頭の良い子を育てる : 脳と食べ物の関係とかんたんレシピ
（ゼロからはじめる食育シリーズ, 2）
中央アート出版社, 2006.12
- タイトル読み
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アタマ ノ ヨイコ オ ソダテル : ノウ ト タベモノ ノ カンケイ ト カンタン レシピ
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内容説明・目次
内容説明
誰も教えてくれなかった、脳の常識。かんたん料理で学力と身体能力がアップする。第４章の「成績アップレシピ」は、いつも冷蔵庫にありそうな食材を使って簡単に作れます。
目次
- 第１章 頭が良いってどういうこと？（脳は何でできているでしょう！？）
- 第２章 食事で頭が悪くなる！？（人気Ｎｏ．１の「ハンバーグ」だけど…；成績を上げるアブラと下げるアブラ ほか）
- 第３章 今すぐ頭を良くしたい！（カロリーが摂れていても栄養素は不足；お豆とご飯は最強のタンパク質コンビ ほか）
- 第４章 成績アップレシピ（ご飯；豆類；野菜；魚・海藻；おやつ）
「BOOKデータベース」 より
