実戦に強くなる!卓球 : さまざまなテクニックを磨き、ゲームの流れをつかめ!
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実戦に強くなる!卓球 : さまざまなテクニックを磨き、ゲームの流れをつかめ!
（実用best books）
日本文芸社, 2006.11
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卓球 : 実戦に強くなる! : さまざまなテクニックを磨き、ゲームの流れをつかめ!
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ジッセン ニ ツヨク ナル タッキュウ : サマザマ ナ テクニック オ ミガキ ゲーム ノ ナガレ オ ツカメ
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Description and Table of Contents
Description
ラケットの選択に始まり、正確なグリップ、立ち姿勢、サーブ、レシーブ、スマッシュにいたるまで、基本となることのどれかひとつでも欠けていると上達が望めないのが、卓球というスポーツだ。本書は、まったくの初心者が技術を習得し、スピード感あふれるスリリングなゲームをプレーできるようになるまでに必要な技術を、すべてビジュアルで解説してある。
Table of Contents
- １ はじめる前の基本の１歩 卓球の用具選び
- ２ シェークとペンの基本フォームを学ぶ グリップとフットワーク
- ３ 実戦で主役となる打ち方 フォアハンドのスイング
- ４ 多彩な攻撃を生み出す バックハンドの基本を学ぶ
- ５ ゲームの主導権を握る 攻撃的なサーブを習得する
- ６ 安定した守備でレベルアップ レシーブをマスターする
- ７ ゲームをはじめる前に 知っておきたい基本のルール
- ８ ゲームで強くなる 実戦で使う技術＆戦術
- ９ ストレッチ＆トレーニング
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