バドミントンコーディネーション : 遊んでうまくなるわくわくドリル
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バドミントンコーディネーション : 遊んでうまくなるわくわくドリル
ベースボール・マガジン社, 2006.11
- タイトル読み
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バドミントン コーディネーション : アソンデ ウマク ナル ワクワク ドリル
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注記
参考文献: p117
内容説明・目次
内容説明
アメリカで盛んに行なわれている最新トレーニング法がコーディネーションだ。状況を五感で察知して、頭で判断し、筋肉を動かす—この一連の動作を、遊びを通して養う。現代にもっとも必要な“能力開発メソッド”。楽しめる１００ドリル満載。
目次
- １ コーディネーション能力とは？—「脳とからだの調和」をはかるコーディネーショントレーニング
- ２ バドミントンのためのコーディネーション１００ドリル（ウォーミングアップにいかせるドリル；シャトルと遊ぼうドリル；ラケットワークがうまくなるドリル；動き作りに役立つドリル；フットワークにいかせるラダードリル）
「BOOKデータベース」 より