医者が実践している40歳から頭がよくなるちょっとした方法
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医者が実践している40歳から頭がよくなるちょっとした方法
（青春文庫, よ-11）
青春出版社, 2006.9
- タイトル読み
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イシャ ガ ジッセンシテイル 40サイ カラ アタマ ガ ヨクナル チョットシタ ホウホウ
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内容説明・目次
目次
- 序章 “脳は年齢とともに衰える”の誤解
- １章 ４０歳から頭がよくなる５つの大原則
- ２章 「考え方」ひとつで脳はこんなに変化する
- ３章 いきづまる前に「行動」してみる
- ４章 脳を鍛えるちょっとした「生活習慣」
- ５章 「健康脳」が老けない自分をつくる
- 終章 医者が実践している頭にいい生活
「BOOKデータベース」 より