こころがぐっと楽になる本 : 将来の不安がなくなるヒント
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こころがぐっと楽になる本 : 将来の不安がなくなるヒント
青春出版社, 2006.12
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ココロ ガ グッ ト ラク ニ ナル ホン : ショウライ ノ フアン ガ ナクナル ヒント
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Description and Table of Contents
Description
なぜか、ふとした瞬間に「ばくぜんとした不安」を感じてしまう。きっかけは、仕事でミスをして上司に叱られた夜だったり、同級生からの結婚式の招待状が届いたときだったり、テレビで生き生きと輝く女性を見たときだったり、色々でしょう。今の生活にさしたる不満はないけれど、自分はこの先どうなっていくんだろう…。根っこにあるこうした思いがどうすれば晴れるか、本書で一緒に考えていきましょう。
Table of Contents
- １章 なぜ、ふと不安になってしまうのか
- ２章 「私にとって、何が一番幸せか」を考えてみよう
- ３章 楽しい目標が見つかれば、気持ちは軽くなる
- ４章 “夢中になれること”がひとつあればいい
- ５章 幸せへの近道は“今日”の中にある
- ６章 イキイキした毎日にカンタンに変わるヒント
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