元気でぼけない脳への57のルール
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元気でぼけない脳への57のルール
（集英社文庫）
集英社, 2006.12
- タイトル読み
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ゲンキ デ ボケナイ ノウ エノ ゴジュウナナ ノ ルール
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注記
「脳を刺激して若返る57の方法」(PHP研究所 2004年刊)の改題
内容説明・目次
内容説明
大切な約束を忘れてしまう。物をどこにおいたか思い出せない。集中力が続かず、ぼんやりする—。これらは、老化のせいだと思いこんでいませんか？実は、脳は年齢とともに衰えていくのではなく、上手な刺激や使い方で変化し続け、進化することが判明！日常のちょっとした工夫や簡単な実践トレーニングで、脳が生き生きと活性化し若返る秘訣を、最新脳科学から提案。
目次
- 第１章 脳を鍛えれば仕事はみるみるうまくいく
- 第２章 いつもと違うことをすれば脳は目覚める
- 第３章 ちょっとした工夫で仕事力をアップ！
- 第４章 図形とイメージで脳を活性化しよう
- 第５章 脳が変われば、あなたも変わる
- 第６章 からだを使って脳を元気にしよう
- 第７章 まだまだあなたの脳は成長する
「BOOKデータベース」 より