プチ対人ストレスにさよならする本 : こころのお医者さんが教える
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プチ対人ストレスにさよならする本 : こころのお医者さんが教える
（PHP文庫, ほ85）
PHP研究所, 2006.12
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こころのお医者さんが教えるプチ対人ストレスにさよならする本
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プチ タイジン ストレス ニ サヨナラ スル ホン : ココロ ノ オイシャサン ガ オシエル
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Description and Table of Contents
Description
話すたびにカチンとくる同僚、必要以上に気を使ってしまう友達、なぜか気が重い「初対面」の人…それらをいちいち気にしてクヨクヨしたり、「これじゃいけない」と無理をして息切れしているあなたへ。本書が、人間関係を「今より少しうまくやる」方法をお教えします。カドのたたない断り方や苦手な人のかわし方、敵をつくらないコツなど、日常生活ですぐ役立つアドバイス満載。
Table of Contents
- １章 「オトナの対応」ができる人になる（カドが立たなければ、ストレスもたまらない；「かわす」ことも、ときには必要）
- ２章 「ちょっとした配慮」でこんなにちがう（「口は災いのモト」にならないために；常識がある人は、トラブルが少ない）
- ３章 「敵をつくらない人」の共通点（立場にかかわらず、気を配りたいこと；職場を快適にするポイント 部下・後輩編；職場を快適にするポイント 上司・同僚編）
- ４章 「親しさ」と「礼儀」のバランス（心地よい距離を知るために；なぜかモテる人のコミュニケーション術）
- ５章 ストレスのタネを育てないために（あなたの話し方で、相手の気分が変わる；気まずくならない表情、しぐさ、会話）
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