ライフハックス : 鮮やかな仕事術
著者
書誌事項
ライフハックス : 鮮やかな仕事術
（MYCOM新書）
毎日コミュニケーションズ, 2006.11
- タイトル別名
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ライフハックス : 鮮やかな仕事術 やる気と時間を生み出すアイディア
- タイトル読み
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ライフ ハックス : アザヤカナ シゴトジツ
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内容説明・目次
内容説明
最先端のツールや新しい方法を仕事に導入するのは、より鮮やかに、よりスピーディに仕事をこなすことが目的だ。このことを著者は繰り返し強調する。そして、より手際よく、より効率的に仕事を処理できたと実感するために、心理学的・脳科学的な知見が役に立つという。たとえば、脳のストレスを減らすには、どんなことが必要か？先延ばしにしがちな仕事に取り組むモチベーションは、どのようにして高めたらよいのか？頭が混乱しないように時間管理するには、どうしたらよいのか？挫折しない計画の立て方はあるのか？スムーズに利用できるツールのデザインとはどのようなものか？などのテーマに対し、脳科学と心理学の視点に立って、最新のＩＴツールやライフハックスの有効性を検証する。それによって読者が、各人の最適なツールや方法を獲得できる選択基準を提案している。
目次
- 第１章 認知リソースを解放する
- 第２章 時間管理でやる気を管理する
- 第３章 情報整理とアフォーダンス
- 第４章 「アーカイブ」へ取り組むために
- 第５章 心理ハック
- 第６章 近未来ライフハックス
「BOOKデータベース」 より