脳がいきいき「五感力」の磨き方
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脳がいきいき「五感力」の磨き方
健学社, 2006.11
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ノウ ガ イキイキ ゴカンリョク ノ ミガキカタ
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Description and Table of Contents
Description
アルツハイマー病の人は鼻が悪い！ぼけ防止やうつ病の治療に匂いが活用される！味覚は生命を維持して成長を促し、危険を回避する。さらに、「五感」を刺激すると脳細胞がいきいきと活性化する。生活習慣の変化・便利さの中で、生きるうえでもっとも大切な「五感」の力が薄れてきている。いまこそ、「五感力」を磨かなければならない時代が来た。
Table of Contents
- プロローグ 「五感力」を目覚めさせるために
- 第１章 「五感力」の秘密を知るために（五感の現状をさぐる；触覚をさぐる；嗅覚をさぐる ほか）
- 第２章 「五感力」を磨くために（触覚・皮膚感覚を目覚めさせるメソッド；嗅覚を目覚めさせるメソッド；味覚を目覚めさせるメソッド ほか）
- 第３章 「五感力」をネットワークするために（「ハンズ・オン」をキーワードに体験を；五感を刺激する場所を訪ねて；五感ゲームの試み ほか）
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