「体重2キロ減」で脱出できるメタボリックシンドローム
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書誌事項
「体重2キロ減」で脱出できるメタボリックシンドローム
（講談社+α新書, 330-1B）
講談社, 2006.12
- タイトル読み
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タイジュウ ニキロゲン デ ダッシュツ デキル メタボリック シンドローム
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注記
文献:p188〜189
内容説明・目次
内容説明
ＯＬ、小学生までかかる新・国民病の正体。意外！「ジンギスカン鍋」が強力助っ人になる！「オサカナスキヤネ」「血液サラサラ食品」と「ラクラク３分間筋トレ」で不安を解消。
目次
- 第１章 ケーススタディ メタボリックシンドロームな人々
- 第２章 ケーススタディ メタボリックシンドローム予備軍
- 第３章 内臓脂肪の正体
- 第４章 メタボリックシンドロームを防ぐ食事
- 第５章 メタボリックシンドロームを防ぐ運動
- 第６章 実録！メタボリックシンドローム脱出記
「BOOKデータベース」 より