“部分ヤセ"ナチュラルリンパマッサージ : おうちでできる簡単セルフレッスン!
著者
書誌事項
“部分ヤセ"ナチュラルリンパマッサージ : おうちでできる簡単セルフレッスン!
河出書房新社, 2006.12
- タイトル別名
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Natural lymph massage
- タイトル読み
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ブブンヤセ ナチュラル リンパ マッサージ : オウチ デ デキル カンタン セルフ レッスン
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注記
いつでも持ち歩ける即効!クイックマッサージシート付き!
内容説明・目次
内容説明
太もも、ウエスト、二の腕、ｅｔｃ。気になる部分をムリなくサイズダウン。本来のバランスを取り戻して、自然にやせるカラダになる。
目次
- 基本Ｌｅｓｓｏｎ まずは、経絡リンパマッサージを学びましょう（とても大切な４種類の基本手技の練習；ヤセやすい体質に改善！１日１０分の全身ベースマッサージ ほか）
- 部分ヤセＬｅｓｓｏｎ１ 下半身ヤセマッサージ（下半身ヤセマッサージの解説；足首＆ふくらはぎヤセマッサージ ほか）
- 部分ヤセＬｅｓｓｏｎ２ 上半身ヤセマッサージ（肩＆背中ヤセマッサージ；腕ヤセマッサージ ほか）
- ２分で改善！即効！クイックマッサージシート（足；足首 ほか）
「BOOKデータベース」 より