3分間「セルフ・コントロール法」
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Bibliographic Information
3分間「セルフ・コントロール法」
(知的生きかた文庫)
三笠書房, [2003.6]
- Other Title
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Instant analysis
自分の中にいる「困った人たち」
- Title Transcription
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3プンカン セルフ コントロール ホウ
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Note
出版年はブックカバーによる
『自分の中にいる「困った人たち」』(三笠書房刊)を改題、再編集したもの
Description and Table of Contents
Description
人は、行動を一つひとつ変えていけば、性格も変わってくる。その行動の型をどう変えるか、具体的に、明快に、単純に、手にとって教えてくれるのがこの本の特徴である。
Table of Contents
- 1章 なぜ、鏡の前を通ると、いつも自分を見つめてしまうのか?(なぜ、鏡の前を通ると、いつも自分を見つめてしまうのか?;なぜ、約束の時間より早めに着かなくてはいけないと思ってしまうのか? ほか)
- 2章 なぜ、自分と他人を比較しなければ気がすまないのか?(なぜ、人の手を素直に借りることができないのか?;なぜ、他人の失敗を密かに望んでしまうのか? ほか)
- 3章 なぜ、悪習からなかなか足が洗えないのか?(なぜ、自分はこんなに“もの忘れ”がひどいのか?;なぜ、いつも自分を甘やかしてしまうのか? ほか)
- 4章 なぜ、そんな簡単なことを複雑にしてしまうのか?(なぜ、ほめられると居心地が悪くなるのか?;なぜ、自分のミスでもないのに謝ってしまうのか? ほか)
- 5章 なぜ、幸せになれるとわかっていることをしないのか?(なぜ、いいことがあると、必ず悪いことも起こると思ってしまうのか?;なぜ、運命や宿命を簡単に信じてしまうのか? ほか)
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