CiNii 図書 - 3分間「セルフ・コントロール法」

著者

3分間「セルフ・コントロール法」

D・リーバーマン著 ; 小田晋訳

（知的生きかた文庫）

三笠書房, [2003.6]

タイトル別名

Instant analysis

自分の中にいる「困った人たち」

出版年はブックカバーによる

『自分の中にいる「困った人たち」』(三笠書房刊)を改題、再編集したもの

内容説明

人は、行動を一つひとつ変えていけば、性格も変わってくる。その行動の型をどう変えるか、具体的に、明快に、単純に、手にとって教えてくれるのがこの本の特徴である。

１章　なぜ、鏡の前を通ると、いつも自分を見つめてしまうのか？（なぜ、鏡の前を通ると、いつも自分を見つめてしまうのか？；なぜ、約束の時間より早めに着かなくてはいけないと思ってしまうのか？　ほか）
２章　なぜ、自分と他人を比較しなければ気がすまないのか？（なぜ、人の手を素直に借りることができないのか？；なぜ、他人の失敗を密かに望んでしまうのか？　ほか）
３章　なぜ、悪習からなかなか足が洗えないのか？（なぜ、自分はこんなに“もの忘れ”がひどいのか？；なぜ、いつも自分を甘やかしてしまうのか？　ほか）
４章　なぜ、そんな簡単なことを複雑にしてしまうのか？（なぜ、ほめられると居心地が悪くなるのか？；なぜ、自分のミスでもないのに謝ってしまうのか？　ほか）
５章　なぜ、幸せになれるとわかっていることをしないのか？（なぜ、いいことがあると、必ず悪いことも起こると思ってしまうのか？；なぜ、運命や宿命を簡単に信じてしまうのか？　ほか）

「BOOKデータベース」より