心もからだも「冷え」が万病のもと
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心もからだも「冷え」が万病のもと
（集英社新書, 0378I）
集英社, 2007.2
- タイトル別名
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心もからだも冷えが万病のもと
- タイトル読み
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ココロ モ カラダ モ ヒエ ガ マンビョウ ノ モト
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内容説明・目次
内容説明
冷えた飲み物や溜まった脂肪がお腹を冷やす。醒めたオフィスの人間関係や冷や汗の出るような仕事が心を冷やす。家に帰れば会話のない家族…。実は、男性も冷えています。体だけでなく、心も冷たく固まっています。自覚がないだけに、がんなどの症状に出た時には命取りになりかねません。この本は、男も女も子どもも、どうすれば、冷えを改善して本来の健康を取り戻せるのか、統合医療の立場からわかりやすく解説します。
目次
- 第１章 働き盛りの男たちをむしばむ“冷え”
- 第２章 日本中が冷えている
- 第３章 セルフチェック—あなたはどのくらい冷えている？
- 第４章 “冷え”はこうしてがんや病気になる
- 第５章 心も冷える！
- 第６章 キレる子どもは冷えている
- 第７章 “冷え”が男をおびやかす
- 第８章 冷える生き方していませんか？
- 第９章 さあ、温めて“冷え”退治！！
- 第１０章 統合医療の現場から—“冷え”を根治するさまざまな医療
「BOOKデータベース」 より