腸をキレイにして病気を防ぐ知恵とコツ
著者
書誌事項
腸をキレイにして病気を防ぐ知恵とコツ
(主婦の友ベストbooks)
主婦の友社, [2005.8]
- タイトル読み
-
チョウ オ キレイ ニ シテ ビョウキ オ フセグ チエ ト コツ
大学図書館所蔵 全6件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
注記
発行日はカバーによる
内容説明・目次
内容説明
うんちは健康のバロメーター。いいうんちの出る腸の持ち主は病気知らずなのである。そのうえ、美肌になる、おなかがすっきりする、ごはんがおいしい…など、いいこといっぱい。現代人は、不規則な生活と偏った食生活、運動不足、さらにはストレスなどで、腸のトラブルが起こりがち。本書は、だれにでも簡単にできる、腸をキレイにするノウハウを満載した。
目次
- 1 知っておきたい腸の基礎知識
- 2 頑固でしつこい便秘を治す
- 3 食べ物で腸内バランスをととのえる
- 4 飲み物で便意を起こさせる
- 5 ツボ刺激と体操で腸を元気にする
- 6 腸に効く薬のじょうずな使い方
「BOOKデータベース」 より