考えすぎる女たち
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考えすぎる女たち
（ヴィレッジブックス）
ソニー・マガジンズ, 2006.5
- Other Title
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Women who think too much
- Title Transcription
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カンガエスギル オンナ タチ
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Description and Table of Contents
Description
現代を生きる女性の多くは「考えすぎ」という病にかかっています。あなたも、考えれば考えるほど問題解決から遠のき、余計なことまで心配し、妄想を膨らまして眠れない夜を過ごしたことはありませんか—。本書では、女性を「考えすぎ」にする原因を心理学的に明らかにし、マイナス思考から抜け出してストレスを解消させる方法を明らかにしていきます。「マッサージにいく」「心配事を書き出す」「無理な目標は捨てる」「小さい子どもと遊ぶ」など、すぐに実践できそうな具体的なアドバイスも満載。あなたの人生がもっと豊かになります。
Table of Contents
- １ 考えすぎる原因（考えすぎはなぜ悪い；考えすぎをやめられない理由；女性はなぜ考えすぎに陥りやすいのか）
- ２ 考えすぎ克服法（考えすぎからの脱出；一段高いところに立つ；二度と考えすぎに陥らないために）
- ３ 考えすぎの引き金（結婚生活における不安—夫婦関係；家族の問題—親ときょうだい；親がはまる罠—子どもたちのこと；生活の糧—仕事や職場のこと；有害な志向—健康の問題；乗り越えられない壁—死とトラウマ；考えすぎに陥らない社会へ）
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