10パーセント脱力生活
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10パーセント脱力生活
日本放送出版協会, 2007.2
- カラダ篇
- Other Title
-
10% : a sugestion to working women get yourself relaxed and refreshed
10パーセント脱力生活
- Title Transcription
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10パーセント ダツリョク セイカツ
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Description and Table of Contents
Description
「自分は変わらなくてはならない」「頑張れば報われるはず」と思いつめているあなた、１０パーセント脱力すればもっと元気になれる！「ココロ」「カラダ」「オカネ」この３冊で働くオンナの悩みはすべて解消。
Table of Contents
- ダイエット
- 不眠
- 目覚め
- 栄養バランス
- 夜食
- 冷え症
- 便秘
- 肩凝り
- 足のむくみ
- 肌荒れ
- 疲労
- 目の疲れ
- 二日酔い
- 風邪
- ホルモン
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