傷つきやすいあなたに贈る本
著者
書誌事項
傷つきやすいあなたに贈る本
（青春文庫, か-16）
青春出版社, 2006.12
- タイトル別名
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"トラウマ"が優しい魅力になる女性のルール
- タイトル読み
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キズツキヤスイ アナタ ニ オクル ホン
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注記
『"トラウマ"が優しい魅力になる女性のルール』(青春出版社, 2004年刊行)を加筆・修正したもの
内容説明・目次
内容説明
心にあまりにも深い傷を負ってしまうと、それに触れまいとして、胸の奥深くにその傷をしまいこんでしまうことがあります。「毎日が何となく楽しくない」と感じているなら、それはあなたの心の傷“トラウマ”のせいかもしれません。けれどもそんな「傷つきやすい自分」を責めなくてもいいのです。自分を許して癒すための、５０のヒント。
目次
- １章 「傷つきやすい自分」を許してあげよう—自分の中の“トラウマ”に気づいていますか？
- ２章 気持ちがラクになる人間関係のヒント—「なんとなく不安…」でも、大丈夫
- ３章 「楽しみ上手」で「仕事上手」になる方法—あなたの「やりたい気持ち」が力になる
- ４章 つらい恋をくり返さないための「言葉の魔法」—心から幸せを感じるために
- ５章 親子関係を見直すと、いまの自分が癒される—子どもの頃の自分を抱きしめてあげよう
- ６章 「ありのままの自分」で幸せになるために—がまんしない、努力しない、がんばらない
「BOOKデータベース」 より