魔法のやせぐせダイエット

Author(s)

    • 美波, 紀子 ミナミ, ノリコ

Bibliographic Information

魔法のやせぐせダイエット

美波紀子著

海竜社, 2007.3

Title Transcription

マホウ ノ ヤセグセ ダイエット

Available at  / 1 libraries

Description and Table of Contents

Description

体重１２キロ減で５年間リバウンドなし！大ベストセラー『晩ごはんダイエット』の著者が放つ、超簡単超効果的やせぐせ、食べぐせエクササイズぐせ！おいしくてキレイにやせるダイエットレシピつき。

Table of Contents

  • まえがき　これが最強のダイエット習慣です
  • 魔法のクイズで覚えるらくらく毒だしダイエット—朝ごはんの習慣
  • 魔法のクイズで覚えるらくらく満腹ダイエット—昼ごはんの習慣
  • 魔法のクイズで覚えるらくらく美肌ダイエット—晩ごはんの習慣
  • 魔法のクイズで覚えるらくらく安心ダイエット—スイーツとアルコールの習慣
  • 魔法のクイズで覚えるらくらく賢いダイエット—考え方の習慣
  • 魔法のクイズで覚えるらくらく燃焼ダイエット—立つ、歩く、動く習慣
  • あなたの魔法獲得ポイントはいくつ？
  • おいしいおまけレシピ
  • やせぐせの極意６２のクイズ解答

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BA81613611
  • ISBN
    • 9784759309690
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    175p
  • Size
    18cm
  • Classification
  • Subject Headings
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