コレステロールを下げる生活読本
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コレステロールを下げる生活読本
（名医の図解 : home doctor）
主婦と生活社, [2007.2]
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コレステロールを下げる生活読本
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コレステロール オ サゲル セイカツ トクホン
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出版年はジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
狭心症、心筋梗塞、脳梗塞、メタボリック症候群を防ぐ、治す。薬に頼る前に、生活を工夫する。
Table of Contents
- 第１章 コレステロールを誤解していませんか？（コレステロールってなに？；善玉・悪玉・超悪玉コレステロールとは？ ほか）
- 第２章 コレステロールと生活習慣病の密接な関係（コレステロールはなぜこわい？；高コレステロールが原因１ 高脂血症 ほか）
- 第３章 おいしくコレステロールを下げる食生活（食事療法が大切なワケ；悪玉コレステロールをふやす食品・食生活 ほか）
- 第４章 毎日の生活を工夫してコレステロールを下げる（まずは、肥満を解消するのがいちばん！；ストレスはこうして解消する ほか）
- 第５章 コレステロールを下げるための治療法（食事・生活で改善されないときに薬が必要に；治療にはこんな薬が使われる）
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