瞑想の世界

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瞑想の世界

エリカ・ブレアリー著 ; 鈴木宏子訳

産調出版, 2007.1

Other Title

The spirit of meditation

Title Transcription

メイソウ ノ セカイ

Available at  / 3 libraries

Description and Table of Contents

Description

本書はあらゆる方向から瞑想を取り上げた他に類を見ないヴィジュアルガイドです。エリカ・ブレアリーによる巧みな文章により、瞑想がどのようなものかがよくわかります。さらに瞑想の歴史と文化的ルーツも解説。21世紀の目まぐるしいライフスタイルに瞑想を取り入れる方法や、毎日実行できるさまざまなテクニックもやさしく説明されています。本書は、瞑想に興味を持った初心者の方に最適にすぐれた瞑想法入門書です。瞑想をもっと理解したい方にとってもインスピレーションの源泉となるはず。本書のガイドにそって、古くから伝わる瞑想というテクニックを実行してみて下さい。すばらしい充足感と深い心の落ち着きが手に入るはずです。

Table of Contents

  • 1 瞑想入門(瞑想への関心の高まり;瞑想とは ほか)
  • 2 瞑想のルーツ(ヨーガ;仏教 ほか)
  • 3 瞑想の実践(マインドを手なずける;進歩のサイン ほか)
  • 4 グルと師(本当の師を見つける;カビール ほか)

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Details

  • NCID
    BA81819796
  • ISBN
    • 9784882826040
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    191p
  • Size
    23cm
  • Classification
  • Subject Headings
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