脳に効く!コーディネーション運動
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書誌事項
脳に効く!コーディネーション運動
主婦と生活社, [2007.3]
- タイトル別名
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脳に効く!コーディネーション運動 : 楽しく動いて脳活性
脳に効くコーディネーション運動
- タイトル読み
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ノウ ニ キク コーディネーション ウンドウ
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内容説明・目次
内容説明
脳細胞は運動によって増えます。能を活性化させる刺激に満ちたコーディネーション運動で、脳と体、心の老化を同時ストップ。
目次
- プロローグ 今なぜ、脳科学ブーム（あなたはこんな症状、思い当りませんか？；脳と身体は一つ ほか）
- 第１章 コーディネーション運動で脳が活性化（コーディネーション運動とは；コーディネーション運動の７つの能力 ほか）
- 第２章 コーディネーション運動をやってみましょう（運動を始める前に；効果アップのポイント ほか）
- 第３章 毎日の生活の中にコーディネーション運動を（教室探訪；日常生活の中でコーディネーション運動を）
「BOOKデータベース」 より
