太極拳 : カラダも心も美しくなる! : 初心者でも大丈夫!1回10分、太極拳の14の型で体の中からキレイになれる!!

著者

    • 地曳, 寛子 ジビキ, ヒロコ

書誌事項

太極拳 : カラダも心も美しくなる! : 初心者でも大丈夫!1回10分、太極拳の14の型で体の中からキレイになれる!!

地曳寛子著

(実用best books)

日本文芸社, [2007.4]

タイトル読み

タイキョクケン : カラダ モ ココロ モ ウツクシク ナル : ショシンシャ デモ ダイジョウブ 1カイ 10プン タイキョクケン ノ ジュウヨン ノ カタ デ カラダ ノ ナカ カラ キレイ ニ ナレル

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注記

付属資料: DVDビデオディスク(1枚 12cm)

出版年はカバーによる

内容説明・目次

内容説明

初心者でも大丈夫。1日10分、太極拳の14の型で体の中からキレイになれる。

目次

  • 1 元気になる太極拳の秘密と基本(太極拳のルーツ;体の中から健康になる太極拳 ほか)
  • 2 抜筋骨(体をほぐすウォーミングアップ;抜筋骨)
  • 3 気功(「気」の流れをよくする;気功ポーズ)
  • 4 正宗太極拳(ゆったりと流れるように;太極拳の動きのポイント ほか)

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA81831689
  • ISBN
    • 9784537205510
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    127p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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