うつがよくなる生活読本 : 医者のかかり方から毎日の注意点まで
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うつがよくなる生活読本 : 医者のかかり方から毎日の注意点まで
（名医の図解 : home doctor）
主婦と生活社, [2007.4]
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ウツ ガ ヨクナル セイカツ ドクホン : イシャ ノ カカリカタ カラ マイニチ ノ チュウイテン マデ
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Description and Table of Contents
Description
医者のかかり方から毎日の注意点まで。
Table of Contents
- 第１章 うつってどんな状態のこと？
- 第２章 どんな人が発症しやすい？
- 第３章 うつの基本治療は休養と薬物療法
- 第４章 日常生活でうつを改善する
- 第５章 食生活＆運動でうつを改善する
- 第６章 家族や周囲の人たちにしてほしいこと、知ってほしいこと
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