禁煙セラピー : イラスト版
著者
書誌事項
禁煙セラピー : イラスト版
（「ムック」の本）
ロングセラーズ, [2007.4]
- タイトル別名
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The illustrated easy way to stop smoking
- タイトル読み
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キンエン セラピー : イラストバン
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注記
出版年はジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
今あなたには「人生で最高の決断を下す」という選択肢があります。今その選択肢を選べば、あなたの残りの人生を、誇りをもっていきていくことができます。最高の選択とは…何もしない。ただ次の１本に火をつけないだけでいいのです。
目次
- １章 本当にタバコをやめたいですか？
- ２章 タバコの罠を理解しよう
- ３章 タバコの正体は２匹の悪魔
- ４章 スモーカーの言い訳「問答無用」
- ５章 禁煙を邪魔するスモーカーの不安
- ６章 どうしても吸いたくなったときどうやって切り抜ける？
- ７章 あと一息これさえ守ればあなたもノンスモーカー
- ８章 最後の１本の「儀式」
「BOOKデータベース」 より