内臓脂肪「そうじ」力 : 医師が実証! : メタボリックシンドローム克服法

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内臓脂肪「そうじ」力 : 医師が実証! : メタボリックシンドローム克服法

旭丘光志著

経済界, 2007.4

タイトル読み

ナイゾウ シボウ ソウジリョク : イシ ガ ジッショウ : メタボリック シンドローム コクフクホウ

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内容説明・目次

内容説明

心筋梗塞・脳血管障害の時限爆弾「内臓脂肪症候群」。日本のメタボリックシンドロームは、１９６０万人。男性では２人に１人、女性では５人に１人が該当者となる。本書では、メタボリックシンドロームを多方面から分析し、医療、東洋医学、食事、運動、機能性食品、生活改善など、さまざまな克服方法を実際のやり方も含め具体的に紹介！あなたの内臓脂肪を減らす方法がここにある。

目次

  • 第１章　静かなる時限爆弾・メタボリックシンドロームとは何か
  • 第２章　克服の手立てはこんなにある—重大な病気へのドミノ倒しを遮断する
  • 第３章　複合型リスク・メタボリックシンドロームは複合力による改善がベスト—キチン・キトサンを柱とする統合医療的予防と改善効果を検証する
  • 第４章　食生活の改善こそ対策の基本—自分に合った良い食事を見つける二つの場所
  • 第５章　運動療法・療術のすすめ—ウォーキングとアロマセラピーの気持ちいい癒しがメタボリックシンドロームに効く
  • 第６章　効果的な機能性食品で改善する！！
  • 第７章　機能性食品はそれぞれの特性を武器にメタボリックシンドロームを狙い撃ち
  • 第８章　生体機能を漢方で改善—脂質代謝を担う漢方素材が実力発揮
  • 第９章　デトックスで内臓脂肪も排出—引き算の医療で解決

「BOOKデータベース」 より

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