内臓脂肪「そうじ」力 : 医師が実証! : メタボリックシンドローム克服法
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内臓脂肪「そうじ」力 : 医師が実証! : メタボリックシンドローム克服法
経済界, 2007.4
- タイトル読み
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ナイゾウ シボウ ソウジリョク : イシ ガ ジッショウ : メタボリック シンドローム コクフクホウ
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内容説明・目次
内容説明
心筋梗塞・脳血管障害の時限爆弾「内臓脂肪症候群」。日本のメタボリックシンドロームは、１９６０万人。男性では２人に１人、女性では５人に１人が該当者となる。本書では、メタボリックシンドロームを多方面から分析し、医療、東洋医学、食事、運動、機能性食品、生活改善など、さまざまな克服方法を実際のやり方も含め具体的に紹介！あなたの内臓脂肪を減らす方法がここにある。
目次
- 第１章 静かなる時限爆弾・メタボリックシンドロームとは何か
- 第２章 克服の手立てはこんなにある—重大な病気へのドミノ倒しを遮断する
- 第３章 複合型リスク・メタボリックシンドロームは複合力による改善がベスト—キチン・キトサンを柱とする統合医療的予防と改善効果を検証する
- 第４章 食生活の改善こそ対策の基本—自分に合った良い食事を見つける二つの場所
- 第５章 運動療法・療術のすすめ—ウォーキングとアロマセラピーの気持ちいい癒しがメタボリックシンドロームに効く
- 第６章 効果的な機能性食品で改善する！！
- 第７章 機能性食品はそれぞれの特性を武器にメタボリックシンドロームを狙い撃ち
- 第８章 生体機能を漢方で改善—脂質代謝を担う漢方素材が実力発揮
- 第９章 デトックスで内臓脂肪も排出—引き算の医療で解決
「BOOKデータベース」 より