オリエンタルセラピー : ヨーガや気功、坐禅で心身をリフレッシュ!
著者
書誌事項
オリエンタルセラピー : ヨーガや気功、坐禅で心身をリフレッシュ!
PHP研究所, 2007.4
- タイトル別名
-
Oriental therapy
- タイトル読み
-
オリエンタル セラピー : ヨーガ ヤ キコウ ザゼン デ シンシン オ リフレッシュ
大学図書館所蔵 全6件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
目次
- 1章 1日10分の簡単セラピーで疲れをとる(あなたのストレスは、これで解消する;「調身・調息・調心」が若さを保つキーワード ほか)
- 2章 「坐禅」で心と体の緊張を解きほぐす(禅の精神を理解して心身をコントロールする;坐禅は、健康法としても大きな効果がある ほか)
- 3章 「ヨーガ」でしなやかな心身を取り戻す(呼吸法やポーズで心をコントロールする;ヨーガには、こんな生理的効用がある ほか)
- 4章 「気功」で疲れた体にエネルギーを補給する(気は、自然界に満ちているエネルギー;体内の悪い気を吐き出し、新鮮な気を取り込む ほか)
- 5章 ふだんの食事で「自然治癒力」を高める(自然の食べ物は、漢方薬の役目を果たす;薬膳で食べ物の気を取り入れる ほか)
「BOOKデータベース」 より